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Plan exprés para hombres:
Gana músculo con comidas rápidas y nutritivas
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Ejemplo de plato principal de rápida preparación
Salteado de pechuga de pollo con verduras
- 150 gramos de pechuga de pollo en tiras
- 1 taza de brócoli
- 1/2 pimiento rojo en tiras
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Salsa de soja baja en sodio al gusto
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